Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2014
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79.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1687 kcal
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Fat: 29.24g | Prot: 130.02g | Carbs: 238.51g.
Breakfast: Banane, Heidelbeeren, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Weetabix Weetabix, Weizenkeime, Pink Lady Äpfel, Zimt. Lunch: SPAR Vital Putenschinken Natur, Philadelphia So Leicht Kräuter, Rote Paprika, Ströck Sonnenblumenweckerl. Dinner: Zucchini, Sojasoße, Landgut Hühnerfilet Schnitzel, Kokosöl, Naturreis (Gekocht). Snacks/Other: Alnatura Aprikosen Apfelmark, Nöm Topfen Mager, Ahornsirup, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Erdbeeren, Marillen, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Kaffee mit Milch. more...
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2198 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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blacksun49's Weight History
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