Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
85 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2362 kcal
|
Fat: 110.98g | Prot: 103.38g | Carbs: 245.12g.
Breakfast: Помидор Соленый, Говядина Отварная, Петмол Сливки 33%, Кофе, Вареники с Картошкой. Dinner: Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Кокос, Фисташки, Яблоко, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|