Uiteindelijk nog een halve kilo in de + na m'n wilde weekend van vorige week. Afgelopen maandagochtend gilde de weegschaal 83,5 naar me dus ik zal maar niet klagen 🤭.
|
80.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 120.70g | Prot: 66.56g | Carbs: 18.83g.
Breakfast: Debic Slagroom 35%, Koek / LCChef - Kokos/citroenkoek. Lunch: Aldi Yorkham, Ei, Olijfolie. Dinner: Thenewfood Ui, Gewone, Bonduelle Edamame Bonen, Fair Trade Biologische Kokosmelk , Diner / Ovenschotels, Mexicaanse aubergine-courget. Snacks/Other: Chocola & snoep / Keto - Marsepein bonbons, Chocoladereep Melk, Keto - thelittlepine, Chocolade Coating, Puur Vegan Keto, Koekjes / Gnom-gnom - Peanut Butter Cookies. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
Comments
Misschien het geluid wat zachter zetten? Ik hou er ook niet van als mensen naar mij gillen. 🤭😘
12 Feb 22 by member: Dappere-Dodo
|
Ik had m natuurlijk ook wel héél erg boos gemaakt, dus ik heb begrip getoond 😜
12 Feb 22 by member: Elfje69
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|