Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 41.73g | Carbs: 194.46g.
Breakfast: Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Сливочное Масло. Second Breakfast: Яблоко Зеленое, Barinoff Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Шримп Ролл. Supper: Ашан Чипсы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
svetlana.st's Weight History
|