Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2593 kcal
|
Fat: 137.68g | Prot: 136.22g | Carbs: 224.33g.
Breakfast: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, А'делис Пастила без Сахара, Своя Линия Капуста Квашеная , Сан Саныч Семечки Жареные, Комо Сыр Фамилия 30%, Norven Семга, Чумак Соевый Соус , Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Своя Линия Капуста Квашеная , Фасоль Стручковая, Сто Пудов Гречка Зелёная , А'делис Пастила без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Киви, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриная Грудка Отварная, Халва Самаркандская, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|