Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1868 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 160.41g | Carbs: 133.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Гречка Отварная, Омлет с Творогом. Lunch: Яблоко, Избенка Сыр Адыгейский, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. Dinner: Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. Snacks/Other: Zero Сироп Сгущенка, Творог 5%, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|