Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2297 kcal
|
Fat: 112.62g | Prot: 122.92g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Ооо Маринист Лосось Слабосоленый, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Творожный с Массовой Долей Жира 60%, Помидоры, овсяный блин (кабачковый), Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко с Кокосом. Lunch: Бабаевский Шоколад 55%, Прайм Стар Шоколадный Кекс, Хлеб Ржаной с Семечками, Готово! Омлет с Лососем Слабой Соли, Капучино. Dinner: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Дикси Слойка Свердловская. Snacks/Other: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|