Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
877 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 88.97g | Carbs: 79.03g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Гречка варёная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Индейка с фасолью и соевым соусом. Snacks/Other: Магнит Банан, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmeladovaya's Weight History
|