Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 48.49g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе, Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Хлеб Корона Подовой Хлеб Корона Подовой, Вареное Яйцо. Lunch: Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Вареники. Dinner: Сахар, Кофе, Савушкин Сырок Творожный Курага 9%. Snacks/Other: Крекер с Сыром Якшино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisvishnj19's Weight History
|