Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 128.95g | Carbs: 201.72g.
Breakfast: Банан, Морковь, Авокадо, Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Кукуруза Вареная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яйцо, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Life Protein Pistachio Ice Cream, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника, Свежее Завтра Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|