Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2021 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 90.83g | Carbs: 233.37g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ржаные, Hochland Сыр Грюнландер, Мария Печенье Затяжное, Коровка из Кореновки Творог 5%, Лаваш, Авокадо Авокадо, Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Мария Печенье Затяжное, Караван Булка Отрубная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Knorr Картошка по-Деревенски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье, Лента Стейк из Лосося. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|