Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 193.95g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Lactima Cheddar, Авокадо FT, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Галичина Кефир Нежирный, Звенигора Творог Нежирный, Апельсин, Миренговый Рулет Сах.Зам.. Dinner: Розовая Треска(Бротола), Помидоры, Румянец Цельнозерновой Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|