Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
103.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1960 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 91.40g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Лаваш Тонкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Ашан Киви, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Loacker Хрустящие Вафли с Горьким Шоколадным Кремом , Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Пончик Кокосовый, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|