Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 77.91g | Carbs: 104.86g.
Breakfast: Parmalat Mozzarella (Castello), Авокадо, Scotti Хлебцы Riso Vital (Brown Rice), Победа Trufe De Ciocolată "Fără Zahăr" Pudrate Cu Cacao, Финик, Bunetto Couscous, Apti Овсянка. Lunch: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Кабачок, SRL "Stalagmita" Крахмал Кукурузный, Iurceneanca Мука Кукурузная Extra, JLC Молоко 2,5%, Яичный Белок, Lactis Творог 5%, Яблоко Голден. Dinner: Победа Шоколад Тёмный "Десертный" с Коньяком, SRL "Şafranăx" Хлеб Отрубной, Scotti Хлебцы Riso Vital (Brown Rice), Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Heinz Горошек , Савушкин Творог Зерненый 5%, Banzai Miez De Florea Soarelui, Анчоусы. Snacks/Other: Замороженная Ежевика, Teos Йогурт Греческий. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|