Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 66.13g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Слобода Йогурт Термостатный Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Мистраль Бурый Рис, Чеснок, Болгарский Перец, Лента Говядина Вырезка. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow_agniya's Weight History
|