Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1711 kcal
|
Fat: 108.16g | Prot: 110.80g | Carbs: 83.40g.
Breakfast: Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка # 2, Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Шостка Сыр Российский 50%, Злагода Сливки Густые 60%. Lunch: Сырники на 1 порцию, Метро Киви, Суп пюре тыква 100гр, Now Foods Псилиум, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Now Foods Omega 3. Dinner: Английский Грецкий Орех, Фасоль Стручковая, Укроп, Свиная Рулька без Кожи, O'Zera Шоколад 97,7%, Тыква, Премия Шоколад Noir 85%, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|