Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 124.89g | Carbs: 222.26g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Здоровое Меню Суворовская Каша, Bombbar Topping Banana & Mango, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кукуруза Вареная, Желудки куриные, Ritter Sport Цельный Миндаль. Dinner: Snickers Криспи, Хурма, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Авокадо, Груша, Клубника, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|