Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 121.21g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: Евроопт Банан, Яйцо, I'm Happy Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Манка. Lunch: Алми Булочка Изюминка , Сметана , Помидоры, Хек Жареный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Poltino Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Snacks/Other: Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники, I'm Happy Молоко 1,5%, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|