Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 111.13g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дары Природы Тыквенные Семечки, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Авача Икра Трески, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Мясновъ Хлеб с Отрубями. Lunch: Акульчев Венские Вафли, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Ашан Шампиньоны, De Cecco Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Авокадо Авокадо, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Calve Кетчуп Томатный, Milken Mite Tilsiter, ВкусВилл Пита Ливанская, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Нежные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|