Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
106.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 138.03g | Prot: 86.22g | Carbs: 31.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ларец Сыр Классический, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Окское Желток , Grovo Удобное Яйцо Белок, Деловое Партнерство Миндаль, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Бульон из Семги, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Зеленая Линия Кокосовое Масло Первого Холодного Отжима , Хохланд Сыр Креметте, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ларец Сыр Классический, Семга. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульнара.13's Weight History
|