Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2014
|
50.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 53.91g | Carbs: 185.71g.
Breakfast: Молоко, Черешня, Рудь Сливочное Масло Gold, Растительное Масло, Красные Помидоры, President Творог Обезжиренный, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Тушеные Овощи, Клубника, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной. Dinner: Сельдерей, Тушеные Овощи, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 2 hours, Swimming (slow) - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|