Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2014
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 98.22g | Carbs: 218.96g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Lunch: Yörsan Ayran, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Dinner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yörsan Ayran, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oznurcelik's Weight History
|