Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1911 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 180.40g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Красные Помидоры, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guard1964's Weight History
|