Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
3300 kcal
|
Fat: 144.85g | Prot: 156.85g | Carbs: 361.56g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Natrol Omega 3-6-9 Complex. Lunch: Яблоки, Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Дзадзики, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Dinner: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, ВкусВилл Баранки Горчичные, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Яблоки, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Русское Море Кета на Пару. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|