Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1918 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 121.27g | Carbs: 202.82g.
Breakfast: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Макфа Спагетти Отварные, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Морковный Торт, Капучино, Rainbow Маринованные Головки Лука, Grow Food Томатный Соус, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Smartbar Батончик Клубника, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|