Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 112.16g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. Lunch: Картофельное Пюре, Рыба в Кляре. Dinner: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Креветки (Вареные или на Пару), Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|