Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
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74.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2022:
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1762 kcal
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Fat: 40.28g | Prot: 165.24g | Carbs: 184.51g.
Breakfast: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Pane Integrale, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Ananas, Majani Fiat Cremino, Uva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne. Dinner: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Finocchi Bolliti, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Kraft Sottilette Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Other: Milbona Skyr Mirtillo, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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