Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 85.73g | Carbs: 312.31g.
Breakfast: Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Горный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Творог 5%. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, АТБ Филе под Сыром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Салат Морковь с Чесноком, Рассольник Постный. Dinner: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Котлеты из Трески. Snacks/Other: Сухари, Хурма, Вода (в Бутылке). more...
|
|
2991 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinakartina74's Weight History
|