Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 75.51g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Каравай Хлеб Цельнозерновой, Сало, Простоквашино Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Рис Вареный, Майонез, Свекла Вареная, Майонез, Яичный Белок, Кальмар. Snacks/Other: Маркет Перекресток Фасоль Белая Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин_luna's Weight History
|