Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 83.20g | Carbs: 234.08g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мария Печенье Галетное, Конти Конфета Джек. Lunch: Батон, Campina Сливки Порционные, Кофе, Борщ, Курица Вареная. Dinner: Останкино Свинина Мадера, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Snickers Minis, Лента Яблоко, Кофе, Сахар, Мария Печенье Галетное, Магнит Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|