Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 86.32g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Груша, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Говядина, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|