Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
851 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 62.08g | Carbs: 72.06g.
Breakfast: Укроп, Помидоры, Яичный Белок, KDV Горький Шоколад O'zera Dark & Nuts, Яйцо, Савушкин Сыр Творожный с Прованскими Травами , Dr.Korner Хлебцы Гречневые , Кофе. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Гречневые , Оливковое Масло, Помидоры, Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Грейпфрут, Chikalab Chikapie Milk Chocolate+Milk Butter, Eco Lab Granola. Snacks/Other: Dr. Korner Dr. Korner Карамельные Рисово-Кукурузные Хлебцы, Whey Platinum Standard Protein. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|