Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2198 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 166.85g | Carbs: 244.09g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Киноа , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Индейка Охлажденная, ВкусВилл Макароны Пружина. Dinner: Капуста Белокочанная, Сельдерей, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|