Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 65.75g | Carbs: 191.86g.
Breakfast: Варенье, Сметана 15%, Галя Балувана Ленивые Вареники. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Суп Куриный с Вермишелью, Салат с Кукурузой. Dinner: Сушеное Манго, Пирог с Орехами, Яготинский Сыр Адыгейский, Яблочный Пирог. Snacks/Other: Яблоко Голден, Roshen Конфета Coffee Like, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|