Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 45.95g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сыр. Lunch: Капуста Белокочанная, Чим Чим Соус Терияки , Сыр, Фунчоза с Овощами. Dinner: Пирожок с Картошкой, Сметана 20%, Сыр, Гречка Отварная, Сыр, Куриная Грудка. Snacks/Other: Фунчоза с Овощами, Яблоко Зеленое, Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_smagul's Weight History
|