Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
74 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 80.31g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Цикорий с Молоком, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Виолетта Лайт Сыр Творожный со Свежим Огурцом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: 5 Морей Кальмар Командорский, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Bite Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Misteriyakiti's Weight History
|