Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1089 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 47.10g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: Кофе, MRS Muffin Mini Muffins, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Глобус Сыр Дор Блю , Помидоры Черри, Artfruit Авокадо . Lunch: Семушка Миндаль Сушеный, Кабачки Жареные. Dinner: Кофе Латте, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, MRS Muffin Mini Muffins, Лимон, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|