Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 71.21g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Конфета, Сыр Российский, Ржаные Хлебцы, Бахрушин Паштет Домашний, Огурец (с Кожурой). Lunch: Морковь, Слобода Майонез, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Dinner: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Мандарины. more...
|
|
337 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 28 minutes, Apple Health - 22 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aannnnaa01's Weight History
|