Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 72.99g | Carbs: 201.31g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Хлопья Овсяные Геркулес, Арахис, Сахар, Изюм, Fix Price Protein Bar Chocolate. Lunch: Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Свекла Вареная. Dinner: Просто Джем Клубничный, Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|