Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2114 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 105.54g | Carbs: 230.28g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли, Mirel Колечки с Творогом, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, АМА Пирожное Ореховое. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Простоквашино Сметана 10%, АМА Пирожное Ореховое, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Магнит Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Maxler Omega 3 Gold, Льняное Масло. Dinner: Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Троекурово Тефтели Куриные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|