Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2122 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 105.98g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Лента Булочка Энергия Полбы. Lunch: Савинов Candy Nut, Лента Кукурузные Палочки Kids, Натур Буфет Сырники, Freshsecret Салат Свекла с Орехами, Магнит Ядра Кешью Жареные, Едим Дома Грибной Крем-Суп, Эконива Молоко 3,2%, Maxler Omega 3 Gold, Льняное Масло. Dinner: Савинов Candy Nut, Мистраль Гречка, Троекурово Тефтели, Шпинат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Болгарский Перец, Красный Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Mirinda Арбуз и Ягоды. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|