Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1886 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 90.03g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Конти Конфета Джек, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Конти Конфета Джек, Батон, Campina Сливки Порционные, Кофе, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Славянка Конфеты Элит в Темном Шоколаде, Гречка Отварная, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Курица Вареная. Snacks/Other: Snickers Minis, Мария Печенье Галетное, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|