Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
846 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 54.17g | Carbs: 100.62g.
Breakfast: KDV Горький Шоколад O'zera Dark & Nuts, Помидоры, Сыр Камамбер, Dr.Korner Бородинские Хлебцы , Укроп, Яйцо, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Eco Botanica (Рот Фронт) Зефир с Экстрактом Каркасе и Малиной, Сало, ,Ne Moloko Гречневое Молоко, Томатный Кетчуп, Dr.Korner Корнерсы , Ermak Курт, Лепешка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|