Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
72 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 122.46g | Carbs: 67.10g.
Breakfast: Морская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: АТБ Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Sandora Томатный Сок, Свинина Запеченая, Сметана 15%, Морковь по-Корейски, АТБ Редька Красная, Капуста. Snacks/Other: АТБ Гранат, АТБ Груша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ula_ula_123's Weight History
|