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ich lasse mich nicht unterkriegen von den Schmerzen. Heutiger Fastentag wurde aufgrund von Schmerzmitteleinnahme gegen die Rückenschmerzen gebrochen, aber nur bei einer Mahlzeit. Den Rest des Tages gab es Wasser, Tee und Brühe.
Morgen geht es ab zum Arzt. Mal schauen, was der zu den Rückenschmerzen sagt. Ich bleibe beim Fasten und wenn ich Schmerzmittel nehmen muss, dann nehme ich eine kleine Mahlzeit zu mir, dann ist das so.
Was macht ihr bei Bandscheibenvorfällen? Hattet ihr schon Mal einen?
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74.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.9 kg a Week
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