Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
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75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2022:
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2093 kcal
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Fat: 75.07g | Prot: 61.09g | Carbs: 213.86g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Coop Pinzimonio di Verdure, Fragole, Italiamo Squacquerone di Romagna DOP, Pane Integrale Tostato. Tea: Salame Secco o Duro, Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese, Ichnusa Birra non Filtrata. Dinner: Burro, Pane Integrale Tostato, Fragole, Rizzoli Filetti di Alici del Mar Cantabrico , Vino Chardonnay, Salmone Affumicato, Parmigiano (in Pezzi). Supper: Gelato, San Carlo Dixi (22g). Snacks/Other: Pane Integrale, Calvé Maionese, Coca-Cola Coca-Cola, Madama Oliva Lupini Salati, Tassoni Cedrata (180ml), Haribo Bastoncino Liquirizia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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T.Lavitz's Weight History
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