|
110 kilo başlayan yolculuğun yildonumu
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
531 kcal
|
Fat: 20.80g | Prot: 28.94g | Carbs: 57.35g.
Breakfast: Beyaz Peynir. Lunch: Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, Ayran, Salep. Dinner: Sardalya, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Yeşil Çay. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Tebrik ederim. Aynı rakamlarla başladım. Sene sonu idealime kavuşacağım inşallah 😏
08 Feb 22 by member: Ennaturel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncagul09100's Weight History
|