Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2531 kcal
|
Fat: 121.74g | Prot: 110.43g | Carbs: 261.74g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Повна Чаша Гречка, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Мясо Индейки, Морковь, Лук, Розумний Вибір РИС ШЛІФОВАНИЙ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Norven Сьомга Слабосолена, Premialle Фета, Свекла Вареная, АТБ Чиабатта Бездрожжевая. Snacks/Other: Батончик Мюсли, Апельсин, Песочное Печенье, Сан Саныч Семечки Жареные, Конфеты из Сухофруктов, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dziugas Пармезан, Метро Киви. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|