Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 54.96g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Яблоко Симиренко , Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы, Голубика, Ашан Киви, Овсянка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко Симиренко , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Шоколадный Торт, Шоколадница Чизкейк Орео, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Пармезан (Твердый), Вологодское Яйцо, Цукини, Помидоры, Масло Подсолнечное. Dinner: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|