Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 89.40g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Power Pro Fitness Jam Zero, Приправка Агар-Агар, Селянське Сливки 8%, Арахис, Помидор Соленый, А'делис Пастила без Сахара, Freshline Рукола, Комо Сыр Фамилия 30%, Салтовский Хлеб Диабетический, Norven Семга, Авокадо. Lunch: Фрутім Весела Морква, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Помидор Соленый, Сто Пудов Гречка Зелёная , La Veneta Руккола Свежая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Manteca Сухое Кокосовое Молоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|